Recette: Parfait Soupe épinards

Soupe épinards. Recette Soupe aux épinards : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Pelez la pomme de terre et coupez-la en dés. Faites cuire à feu moyen en mélangeant jusqu'à ce que les épinards soient fondus.

Soupe épinards Recette santé avec poireau, ail, pommes de terre, épinards frais, bouillon de poulet. Après la soupe d'épinards à la crème, une autre combinaison tout aussi savoureuse est la soupe d'épinards à la tomate. Pour faire une préparation pour quatre personnes, les ingrédients sont les épinards frais, une boîte de tomate concassée, une dizaine de litres d'huile d'olive au choix. Vous pouvez cuisiner Soupe épinards utilisant 6 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Soupe épinards

  1. Vous avez besoin 2 bottes of d'epinards.
  2. Préparer 1 of oignon.
  3. Préparer 1 gousse of d'ail.
  4. Préparer 1 cs of lentille corail et vertes.
  5. Préparer of Epices(au choix) poivre sel curcuma.
  6. Vous avez besoin 1 litre of d'eau.

Vos enfants n'aiment pas les épinards ? Pas grave, mettez-les dans une soupe, cela va donner une jolie couleur verte et c'est bon. A boire à volonté, une fois par semaine à la saison des orties, cette potion vous garantit la forme pour toute l'année. Recette Soupe épinards pommes de terre.

Soupe épinards instructions de recette

  1. Nettoyer les épinards et mettez les dans une marmite avec l'oignon lentilles ails épices et l'eau faites bouillir 10mn.
  2. Preparez votre blender mixer le tout assaisoner si nécessaire et agrémenter avec une touche de crème fraiche😋.
  3. Bon appétit.

Une soupe facile aux légumes, pleine d'épinards. Elle contient également des pâtes Orzo, ce qui en fait un repas complet léger que même les enfants apprécieront. Au mélangeur, réduire la soupe en purée lisse avec les épinards. Pour le lunch Réchauffer la crème de céleri et l'emporter dans un thermos. Cette même crème se mange froide en été.

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