Recette: Délicieux Dhal de Lentilles corails & Brocolis au curry

Dhal de Lentilles corails & Brocolis au curry.

Dhal de Lentilles corails & Brocolis au curry Vous pouvez avoir Dhal de Lentilles corails & Brocolis au curry utilisant 10 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Dhal de Lentilles corails & Brocolis au curry

  1. C'est 250-300 g of lentilles corail.
  2. C'est 1 of brocolis.
  3. Préparer 1 of oignon.
  4. Vous avez besoin 3 gousses of dail.
  5. Vous avez besoin 250 ml of bouillon légumes.
  6. Vous avez besoin 250 ml of lait de coco (un peu +).
  7. Préparer of Légumes au choix: ici marrons cuits.
  8. C'est of Épices : curcuma, massale, curry, cumin, gingembre, paprika, coriandre fraîche, sel, poivre.
  9. Vous avez besoin of Tabasco ou petit piment.
  10. Vous avez besoin of Facultatif, tomates en cube.

Dhal de Lentilles corails & Brocolis au curry pas à pas de recette

  1. Faire revenir l’oignon et l’ail à l’huile de coco.
  2. Ajouter les épices, faire revenir ajouter un tout petit peu d’eau si nécessaire.
  3. Ajouter les brocolis coupés. Ajouter les lentilles crues..
  4. Ajouter le bouillon et couvrez (15min environ)..
  5. Une fois absorbé ajouter le lait de coco et les marrons (couvrez 15min environ en vérifiant).

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