Recette: Délicieux Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail

Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail.

Vous pouvez cuisiner Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail utilisant 8 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail

1. Vous avez besoin 1 of potimarron.
2. Vous avez besoin 60 g of lentilles corail.
3. Vous avez besoin 1 of oignon.
4. Vous avez besoin 2 of carottes.
5. C'est of Bouillon végétale.
6. Préparer of Huile d'olive.
7. Préparer of Noix.
8. Vous avez besoin of Sel & poivre.

Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail pas à pas de recette

1. Coupez l’oignon, le potimarron et les carottes en morceaux..
2. Faire revenir dans un filet d’huile d’olive les oignons jusqu’à ce qu’ils soient légèrement caramélisés..
3. Ajoutez le potimarron et les carottes ; les faire revenir quelques minutes avant d’ajouter le bouillon de.
4. Laissez mijoter le tout pendant environ 20 min à feu doux.
5. .Ajoutez les lentilles corailles (rincés)..
6. Laissez le tout mijoter pendant encore environ 10 min (le temps que les lentilles cuisent)..
7. Versez le tout dans des bols ; ajoutez-y un filet d’huile d’olive, un peu de crème et quelques éclats de noix !.