Recette: Délicieux Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail

Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail.

Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail Vous pouvez cuisiner Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail utilisant 8 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail

  1. Vous avez besoin 1 of potimarron.
  2. Vous avez besoin 60 g of lentilles corail.
  3. Vous avez besoin 1 of oignon.
  4. Vous avez besoin 2 of carottes.
  5. C'est of Bouillon végétale.
  6. Préparer of Huile d'olive.
  7. Préparer of Noix.
  8. Vous avez besoin of Sel & poivre.

Soupe onctueuse de potimarron et lentilles corail pas à pas de recette

  1. Coupez l’oignon, le potimarron et les carottes en morceaux..
  2. Faire revenir dans un filet d’huile d’olive les oignons jusqu’à ce qu’ils soient légèrement caramélisés..
  3. Ajoutez le potimarron et les carottes ; les faire revenir quelques minutes avant d’ajouter le bouillon de.
  4. Laissez mijoter le tout pendant environ 20 min à feu doux.
  5. .Ajoutez les lentilles corailles (rincés)..
  6. Laissez le tout mijoter pendant encore environ 10 min (le temps que les lentilles cuisent)..
  7. Versez le tout dans des bols ; ajoutez-y un filet d’huile d’olive, un peu de crème et quelques éclats de noix !.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Recette: Savoureux Monggo philippin et beignets de légumes

Image
Monggo philippin et beignets de légumes . Beignets : éplucher et mixer la carotte, l'ail, l'oignon rouge, la courgette et la patate douce. Mettre dans un saladier puis ajouter la farine, le sel, le poivre. Dans un ramequin, mélanger l'œuf, l'eau et la sauce soja puis verser sur les légumes. Dans cette recette, des lentilles vertes remplacent les haricots mungos, et des beignets de légumes (aussi appelés "okkoy" en philippin) accompagnent ce plat pour une note gourmande et croustillante ! C'est un medley de différentes influences: espagnoles, chinoises, anglo-saxonnes… mais aussi des ingrédients propres au pays tel que l'igname violet, le calamansi ou le vinaigre de canne à sucre. Une preuve vivante de la richesse culturelle de l'archipel. Vous pouvez avoir Monggo philippin et beignets de légumes utilisant 21 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Monggo philippin et
Read more

Comment préparer Appétissant Dahl de lentilles au lait de coco

Image
Dahl de lentilles au lait de coco . Vous pouvez cuisiner Dahl de lentilles au lait de coco utilisant 8 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Dahl de lentilles au lait de coco Vous avez besoin 200 of grammes de lentilles. Préparer 200 of grammes purée de tomates. Vous avez besoin 20 cl of d’eau ou de bouillon de légumes. Préparer 20 cl of lait de coco. Préparer 1 cm of gingembre frais. Vous avez besoin 1 cuillère à café of curcuma. Vous avez besoin 1 cuillère à café of cumin. Préparer of Jus de citron et coriandre (optionnel). Dahl de lentilles au lait de coco instructions de recette Rincez et égouttez les lentilles (corail, vertes ou marron). Pelez puis découper en morceaux le gingembre frais.. Dans une grande casserole mélanger la purée de tomates, le lait de coco et le bouillon ainsi que les lentilles. Laisser mijot
Read more

Comment faire Délicieux Lieu à la meunière et sa purée de carottes lentilles corail au paprika

Image
Lieu à la meunière et sa purée de carottes lentilles corail au paprika . Vous pouvez avoir Lieu à la meunière et sa purée de carottes lentilles corail au paprika utilisant 13 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Lieu à la meunière et sa purée de carottes lentilles corail au paprika C'est 2 of grandes carottes. Préparer 1 of oignon. Vous avez besoin 1 gousse of d’ail. C'est 1/2 of citron jaune. Vous avez besoin 75 g of lentilles corail. C'est 2 of filet de lieu. Vous avez besoin 5 g of paprika. C'est 200 g of d’épinard. Préparer 300 ml of d’eau. Préparer 1 of cube de bouillon. C'est of Huile d’olive. C'est of Farine. C'est 10 g of Beurre. Lieu à la meunière et sa purée de carottes lentilles corail au paprika pas à pas de recette Faire chauffer l’eau avec le cube de bouillon
Read more